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Pourquoi ressent-on la jalousie ? Comprendre la blessure de trahison

Pourquoi ressent-on la jalousie ? Comprendre la blessure de trahison

Wednesday, July 30, 2025

La jalousie n’est pas un défaut. C’est une alarme intérieure qui se déclenche lorsque la blessure de trahison est encore en soi.

L’origine : la trahison émotionnelle

Cette blessure est liée à des trahisons émotionnelles vécue très tôt dans la vie des enfants et principalement due à des actes maladroits du parent du sexe opposé – souvent sans qu’il en ait conscience.

Actes parentaux blessants fréquents :

➤ Comparer un enfant à ses frères/sœurs ou à d’autres
➤ Dévaloriser et ne pas être à son écoute
➤ Être émotionnellement indisponible ou distant
➤ Ne pas reconnaître les émotions de l’enfant et ne pas être présent lorsqu'ils en ont besoin
➤ Favoriser un autre enfant, consciemment ou non
➤ Protéger de manière inégale ou conditionnelle
➤ Ne pas défendre l’enfant face à l’autre parent dans des actes malsains (violence, abus ou autre)
➤ Ignorer les besoins affectifs profonds

Ces blessures laissent des empreintes inconscientes dans notre corps émotionnel, qui se rejouent ensuite dans notre vie adulte, notamment par des comportements de comparaison, rivalité ou besoin constant de validation.

Autres comportements fréquents issus de la blessure de trahison :

➤ Se comparer en permanence aux autres
➤ Ressentir une peur intense de l’échec ou de ne pas être à la hauteur
➤ Vouloir prouver sa valeur à tout prix (performance, succès, apparence)
➤ Adopter des comportements obsessionnels ou perfectionnistes
➤ Mentir ou cacher ses erreurs pour ne pas être jugé·e
➤ Se sentir en insécurité dès qu’un collègue ou un proche réussit
➤ Rechercher le charisme ou l’approbation pour compenser une estime fragile
➤ Créer des tensions relationnelles ou rivalités inconscientes
➤ Ressentir une peur d’être trahi·e ou abandonné·e dans les relations affectives

La bonne nouvelle ?

Ces blessures peuvent être reconnues, les événements du passé compris et les mémoires libérées.

✅ Comment ?

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