Comme décrit dans l'article de la RTS du 19 avril 2026, certaines activités simples, comme le tricot, le crochet ou d’autres gestes répétitifs, ont récemment été mises en lumière pour leurs effets apaisants sur le système nerveux. Elles permettent de ralentir, de se recentrer et de calmer l’agitation intérieure.

Mais au-delà de cet apaisement, il existe une réalité dont peu de personne on pu aujourd'hui comprendre.

Chaque personne qui pratique une activité demandant une concentration intérieure se retrouve, à un moment donné, dans un état où le mental se fige. Ce ralentissement permet d’accéder à un état de conscience différent, plus élevé.

Beaucoup d’êtres humains vivent ainsi des moments méditatifs sans en avoir pleinement conscience. Quel cela soit en cuisinant, en courant, en se baladant... Ce sont aussi des instants propices pour recevoir des visions, des ressentis, ou encore des réflexions personnelles favorisant une évolution intérieure.

C’est un pouvoir réel, car ces états nous ramènent naturellement vers un chemin d’apaisement.

Comprendre ce qui limite cet accès

Concrètement, une âme qui n’a jamais été marquée par des souffrances émotionnelles ne prendra rien personnellement. Elle évoluera avec une forme de stabilité intérieure naturelle et sans de atypies comportementales freinant leur évolution.

Cependant, la majorité d’entre nous portons des expériences passées, qu’elles soient issues de cette vie ou d’autres vécus, dans lesquelles des mémoires émotionnelles n’ont pas été libérées. Ces empreintes, liées à des traumatismes, des chagrins ou des blessures, influencent encore aujourd’hui nos réactions et notre perception.

Avec le temps, et grâce à une ouverture plus globale de la connaissance, certains (comme Dr Jung, Dr Freud, Dr Einstein) ont compris qu’il était possible d’accéder à des états de conscience plus élevés — similaires à ceux que nous vivons entre veille et sommeil, ou lors de moments de profonde présence.

C’est dans ces états que certaines personnes commencent à percevoir des informations subtiles, à recevoir des visions, ou à ressentir des présences de proches décédés ou à des guides sprituels restant vers eux.

Le rôle de l’état émotionnel

Ce qui empêche la majorité des personnes d’accéder pleinement à ces états ne vient pas d’un manque de capacité, mais d’un état émotionnel fragilisé par le passé.

Lorsque des expériences n’ont pas été libérées, elles créent des blocages mentales. En résumé, le corps émotionnel qui est logé dans l'aura devient terne et l'aura se rétracte, reste plus proche du corps physique et fragiliser l’énergie vitale de l'humain.

Cela peut se traduire concrètement par :

• une plus grande fatigue physique et mentale
• un système immunitaire affaibli
• aucun sens médiumnique
• un système énergétique bloqué empêchant aussi de sortir les émotions enfouies

Retrouver un état propice

C’est pourquoi le retour à des environnements naturels, apaisants et ressourçants joue un rôle essentiel.

De nombreuses figures ayant atteint un certain équilibre intérieur — comme Yeshua, Bouddha ou d’autres — recherchaient des lieux calmes, souvent en nature (plans d'eau, des chutes d'eau, des forêts, des puits énergétiques), pour se reconnecter à eux-mêmes et accéder à une possibilité de mieux ressentir le monde spirituel pour recevoir des compréhensions plus profondes.

Ces moments permettent plus facilement de revisiter des expériences passées, de prendre du recul et de mieux comprendre ce qui a été vécu. Mais également de laisser les guides soulever les parts d'ombre lorsque nous y retourner dans nos passé nous ayant heurté.

Un chemin personnel

Personnellement, ce chemin m’a amenée à me reconnecter à des lieux naturels, notamment auprès de chênes, connus pour leur énergie particulière.

C’est dans ces moments que j’ai pu ressentir des communications astrales, recevoir des visions, et être guidée dans certaines décisions importantes de ma vie. 

Cela m’a permis de :

• de conscientiser que mon fiancé était toujours vers moi
• de comprendre qu'il voyait des espaces temps du futur, du moment présent et du passé car il avait vécu à mes côtés l'activation de sa kundalini et ayant vécu l'illumination
• chercher la méthode pour soulever mes 5 grandes blessures de l'âme m'empechant encore de mieux l'entendre et de le voir
• comprendre ma chemin de vie

Ce processus m’a aidée à mieux conscientiser les comportements humains, à reconnaître que derrière chaque blessure se cache une souffrance non libérée, non-conscientisée et des événements particuliers qui renforcent ces 5 blessures de l'âme ne nous permettant pas non plus de comprendre ce qui se passe dans l'astral.

La clé : revisiter pour libérer

Retrouver un état d’être plus élevé passe par :

• le calme
• une respiration profonde
• un environnement apaisant
• par des choix olfactifs, musicaux, ou du moins nous amenant à calmer notre système nerveux.

Mais pour libérer réellement ce qui est ancré en profondeur, il est nécessaire de revisiter ces moments. Ces empreintes émotionnelles, figées dans le temps, doivent revisitée par nous-mêmes, lorsque nous nous sommes prêts à faire ce pas. De-là, les guides lumineux verront aussi ces imageries ressortir de notre corps subtile et pourront les repousser hors de nous. Sans conscientisation de ce qui nous a réellement amener dans des choix de vie blessant, et ayant heurté notre être, nous ne pouvons pas améliorer notre futur.

Ouvrir son esprit

Garder l’esprit ouvert, c’est aussi accepter d’explorer d’autres approches, d’essayer de nouvelles méthodes et de remettre en question les anciennes croyances profondément ancrées en soi.

Personnellement, je suis partie d’un état énergétique très bas, sans perception particulière. C’est en cherchant, en observant la vie et autrui — dont certains agissements ne faisaient nullement sens d’un point de vue logique — que j’ai pu évoluer. Mes recherches, ainsi que les discussions avec des professionnels de la santé mentale, m’ont également amenée vers des pistes intéressantes.

J’ai fini par comprendre que ces médecins proposaient des théories permettant d’améliorer notre compréhension de nous-mêmes, mais qu’à un certain point, ils n’avaient eux-mêmes pas pu aller suffisamment loin pour transmettre une clé permettant de sortir profondément mes maux soit aussi de rester encore dans ces schémas récurrents. Le fait de rester dans une approche purement mentale ou d'évoluer en restant dans les compréhensions sur ce qui étaient auparavant des circonstances négatives — consistant aussi à choisir d’être heureux ou triste — ne m’a pas permis de me libérer durablement.

Rester dans un contrôle constant de soi, pour vivre mieux, voir même à rester ancré dans la théorie de ne pas retourner dans le passé mais de profiter que du moment présent (voir s'y réfugier), ou maintenir un engagement uniquement mental ne s’est pas révélé suffisant pour sortir de ces maux profonds, qui nous ramènent à revivre des trahisons ou les autres blessures de l'âme. Avec ces théories, je suis tout de même restée à revivre la trahison, l'injustice, l'humiliation, le rejet et l'abandon jusqu'au jour, je n'en pouvais plus.

C’est en allant au-delà de ces approches que j’ai pu avancer dans mes recherches et trouver l'unique méthode pouvant libérer chaque âme décédée ou incarnée de sortir de croyances limitantes, de ne plus vivre dans ses maux intenses, vivre pleinement et avec une certitude que même si un événement extérieure venait à moi, je n'étais plus dirigée par ces anciennes peurs. Au contraire, je vis agréablement bien même sans aucun revenu ou autres circonstances qui ont pu être amené à moi. 

Ce chemin m’a permis de vivre une transformation intérieure profonde et énergétique, tout en restant fidèle à qui je suis : une personne en quête de paix, pour elle-même et pour les autres. Donc aujourd'hui, j'aide particulièrement les personnes désincarnées à vivre aussi ces libérations.

Une responsabilité individuelle

Ce cheminement nous ramène également à une responsabilité personnelle.

Chacun, à son niveau, peut choisir d’évoluer, de comprendre ses mécanismes et de transformer ce qui doit l’être.

La vie est faite de choix, et certains nous ramènent vers plus de lumière, de conscience et de justesse. Être humain ne consiste pas seulement à profiter de la vie, mais aussi à rester engagé dans son évolution personnelle et à préserver ce que nous avons de plus précieux : une planète, ainsi que les autres systèmes et espèces qui permettent notre propre survie.

Rester soi-même, c’est adhérer à un respect profond de soi, mais aussi de ceux qui partagent une vie avec nous. L’épanouissement global se joue à plusieurs niveaux, et nous sommes responsables des déséquilibres engendrés sur cette planète.

Nous vivons encore en restant figés dans l’idée que nous finirons tous par mourir, ce qui reste un leurre. Lorsque l’on perçoit les défunts, on comprend aussi qu’à ce jour, le seul endroit où nous partageons tous nos vies reste cette Terre bleue.

Comment préserver notre humanité, notre environnement ?

Nous n’avons d’autre choix que de trouver une voie nous permettant de préserver un équilibre de vie, tout en développant notre capacité à créer des solutions pour l’avenir. Cela implique aussi de limiter les décisions prises sous l’effet de douleurs profondes et d’un fonctionnement centré sur l’ego, la peur, qui ne laissent que peu de place à la préservation des espaces naturels essentiels à certaines civilisations.

L’unique voie reste le travail sur soi, l’introspection, et la libération des grandes blessures de l’âme à travers des méthodes permettant de dissoudre les empreintes énergétiques. Ce processus nous aide à ne plus prendre les choses personnellement, à rester dans la confiance, et à sortir des peurs qui nous empêchaient de construire des solutions durables, voire de guider des groupes vers plus d’harmonie.

Et pour les plus réfractaires, soyez avant-gardistes pour vos propres enfants, ou pour ceux que vous aimez. Rester dans des comportements issus de blessures non libérées risque d’accentuer les difficultés chez les générations suivantes. Sans cette compréhension et ce travail, ils pourraient ne pas trouver les ressources nécessaires pour s’en sortir — que ce soit sur le plan émotionnel, physique ou économique.

Assumer la responsabilité de ses propres déséquilibres est essentiel. Un adulte reste responsable de ses enfants, même lorsqu’ils deviennent eux-mêmes adultes.

En conclusion

Préserver des moments pour votre propre bien-être, que ce soit à travers le tricot, la pêche, la peinture, le bricolage, les bains de forêt, une séance aux bains thermaux, au sauna, ou également par le breathwork, l’hypnose, la méditation, ces choix vous faciliteront la vie.

Ces instants permettront de vous recentrer et d’entrer plus facilement en introspection et finalement libérer avec mes alliés lumineux vos parts d'ombre. (Invoquez-les avant de vous engager dans ces activités. Ils ne sont pas disponibles à tout moment ni à la dernière seconde. Ils ne sont pas présents partout dans le monde astral à moins que certains guides se sont amené à faire croire cela aux médiums ne les voyant pas par leurs propres yeux. Certains des ses hommes très reconnus sont des anciens maris, pères, frères, amis et je connais très bien leurs possibilités de venir à nous ou pas.)

En vous ouvrant à une méthode qui apaise à la fois le corps et l’esprit, et en vous reliant à des présences lumineuses, vous accédez à un soutien précieux pour votre équilibre et votre santé mentale.

Je remercie la RTS pour ce sujet passionnant autour de la santé mentale, qui met en lumière les nombreuses voies permettant à chacun de retrouver son chemin vers plus d’apaisement.